今日面孔｜从东莞体校到世锦赛之巅：16岁柯沁沁的新起点

北京时间10月22日凌晨，荷兰鹿特丹的赛场上，最后一轮自由操结束，中国体操女队以165.764分锁定冠军。

记分牌上的数字定格，等待了20年的世锦赛女团冠军，终于再次属于中国队。

16岁的柯沁沁站在队伍中，和队友们一起欢呼。这个来自东莞的姑娘，在决赛中出战跳马、平衡木和自由操三个项目，与队友一起，把中国女队重新送上世锦赛团体最高领奖台。

2025年，在家乡广东举办的全运会上，柯沁沁一举拿下体操项目五枚金牌，惊艳亮相。此后，她接连摘得世界杯、全国锦标赛、亚锦赛等赛事的冠军，如今又在世界最高级别的团体赛场上迎来新的突破。

从全运会“五金王”到世锦赛冠军，一年多的时间里，柯沁沁的成绩不断刷新。但在聚光灯照亮这名天才少女之前，她已经在体操馆里练了整整十年。

柯沁沁在国家体育总局训练局体操馆训练。 新华社记者 王丽莉 摄

小女孩与体操的缘分，始于一张手抄报。

6岁那年，柯沁沁看到一张体操兴趣班招生手抄报。因为“画得特别好看”，她一下被吸引，跑到爸爸面前，认真地提出请求：“我想学体操。”

爸爸提醒她，练体操会很累。小女孩却毫不犹豫：“没关系，我想去试一试。”

通过身体条件测试后，柯沁沁走进了体操馆。从压腿、下腰到翻滚，每一个新动作都让她感到新鲜。2016年，东莞体校体操队教练来选苗子，看中了这个柔韧性和协调性出众的小姑娘。

小时候的柯沁沁在体操比赛中获奖。 受访者供图

八年后，14岁的柯沁沁入选国家队集训，成了队里年纪最小的运动员。

主管教练刘涛发现，训练中，柯沁沁总是“最慢”的一个。同样的训练计划，别的队员做完了，她却还在做。

一个动作要求做十遍，她就要尽可能把十遍都做到位；遇到新动作，别人练一阵就能掌握，她却可能花上几个月，甚至半年反复打磨。

“有时候，我突然找到感觉了，又不知道自己是怎么做出来的，还要再去重复做，让身体记住那个感觉。”柯沁沁说。

慢一点，再多练一次，直到动作真正成为身体的本能。

新华社记者 翁忻旸 摄

在训练中反复确认过的动作，最终成了她站上赛场时的底气。

2026年3月，柯沁沁迎来成年组国际比赛首秀，便在“美国杯”体操混合团体赛上夺冠。两个月后，她又拿下全国体操锦标赛女子个人全能冠军。

6月亚锦赛前，她在训练中划伤脚趾，缝了好几针，整整一周无法完成全套训练。直到出发前两天拆线，她才匆忙恢复其他项目的训练。即便如此，她仍以56.299分夺得女子个人全能金牌。

“这样的发挥，超出了我们的预期。”主管教练刘涛称柯沁沁有一颗“大心脏”，往往能在大赛中发挥出百分之百的训练水平。

“大心脏”并不意味着不会紧张，但柯沁沁一旦站上了赛场，“摸到器械了，不安的心情就没有了，动作也自然地做出来了。”

新华社记者 翁忻旸 摄

世锦赛夺冠

对中国体操女团来说

是时隔20年重返世界之巅

但对16岁的柯沁沁来说

或许只是一个新的起点

编辑：李菀瑄

设计：招凤仪

统筹：杨杰利

来源：新华社、环球人物、深圳特区报